Hitta turer
Humantay-sjön

De heliga turkosa glaciärvattnen i Humantay-sjön.

Humantay-sjön ligger på en extrem höjd av 4 200 meter och är en helig glaciärsjö som matas av smältvatten från de höga Anderna. Du kan genomföra den 8 kilometer långa vandringen tur och retur från Soraypampa för att betrakta det smaragdblå vattnet och bygga traditionella sten-apachetas nedanför det 5 473 meter höga berget Humantay.

Hitta guidade turer
4 200 meter Sjöns höjd
6 270 meter Salkantay-bergets höjd
128 kilometer Avstånd från Cusco
2 kilometer Vandringsavstånd enkel väg

Om Humantay-sjön

Humantay-sjön är en turkos glaciärsjö belägen i Anta-provinsen i Cusco-regionen. Den ligger på en extrem höjd av 4 200 meter i bergskedjan Vilcabamba och fungerar som en viktig höjdpunkt på den flerdagars Salkantay-vandringen till Machu Picchu samt som ett populärt dagsutflyktsmål från Cusco. Vattnets distinkta smaragdblå färg kommer från glaciärmineraler som svävar under ytan.

Sjön är en direkt produkt av sin höghöjdsmiljö. Den bildas av smältande is från två massiva toppar: berget Humantay, som når 5 473 meter, och det närliggande berget Salkantay, som når 6 270 meter. Direkt glaciäravrinning matar ständigt bassängen. Detta håller vattnet extremt kallt året runt och stöder en karg terräng bebodd av höghöjdsdjur som viscachor och andinsk kondor.

En helig andinsk plats

Lokal quechua-legend kopplar sjöns ursprung till en berättelse om två bröder, Salkantay och Ausangate, som reste till okända länder för att rädda sitt folk från svält. Enligt denna tradition var Humantay en av Salkantays söner, som fick i uppdrag att tillhandahålla livsviktigt vatten till befolkningen i norra Cusco. Sjöns namn utvecklades från quechua-termen 'umanapuntay', vilket översätts till 'gudarnas huvud' eller 'gudarnas huvudsakliga huvud'.

Denna andliga betydelse fortsätter än idag. Lokala andinska samhällen har vördat de omgivande bergen som Apus, eller andliga beskyddare, sedan inkatiden. Själva sjön anses vara en helig huaca, eller helgedom. Schamaner besöker ofta stranden för att utföra traditionella ceremonier för att hedra Pachamama, jordgudinnan. Besökare och lokalbefolkning deltar i dessa uråldriga seder genom att lämna kokablad och noggrant bygga stenrösen kända som apachetas längs vattenbrynet.

Varför besöka Humantay-sjön

Fotografera glaciärvattnet

Sjön ligger på 4 200 meters höjd. Vattnet får sin färg från suspenderade glaciärmineraler. Att klättra uppför de branta klippsluttningarna ovanför stranden ger den bästa utsiktspunkten. Därifrån speglar det stilla turkosa vattnet det 5 473 meter höga berget Humantay och dess omgivande vita isfält.

Bygg traditionella sten-apachetas

Lokala samhällen vördar de omgivande topparna som andliga beskyddare kallade Apus. Besökare deltar i detta levande andinska arv genom att lämna heliga kokablad och stapla små stenrösen, kända som apachetas, längs vattenbrynet. Denna tysta sed hedrar jordgudinnan Pachamama vid denna helgedom på 4 200 meters höjd.

Vandra på Soraypampa-leden

Den 2 kilometer långa vandringen från lägerplatsen i Soraypampa innebär en brant och utmanande stigning. Under klara dagar erbjuder den karga grusstigen svepande vyer över Anderna. Vandrare går direkt i skuggan av berget Salkantay, en massiv snöklädd topp som når 6 270 meter upp i skyn.

Se andinskt djurliv på hög höjd

Den karga terrängen runt sjön stöder härdiga djurarter anpassade till temperaturer från 0°C till 10°C. Vandrare som betraktar klippsluttningarna ser ofta små viscachor röra sig bland stenblocken. Titta mot himlen eller vattnet för att se andinska måsar och massiva andinska kondorer som flyger ovanför.

Turer & upplevelser vid Humantay-sjön

Handplockade turer med gratis avbokning och verifierade recensioner

Besöksguide för Humantay-sjön

Bästa tiden att besöka

Torrsäsongen från maj till mitten av oktober är den optimala tiden att besöka Humantay-sjön, då klar himmel framhäver vattnets färg. Besökare bör undvika januari till mars, då kraftigt regn skapar farliga förhållanden på leden.

Vår good
September till november

Tidig vår infaller under torrsäsongen och erbjuder klar himmel och stabila förhållanden. I november ökar nederbörden, vilket ger blötare väder på 4 200 meters höjd.

Sommar poor
December till februari

Januari och februari är höjdpunkten på regnperioden och är de sämsta månaderna att besöka. Kraftig nederbörd skapar leriga, hala stigar, medan moln ofta skymmer bergsutsikten.

Höst fair
Mars till maj

Mars förblir en av de sämsta månaderna med kraftigt regn och hala stigar. I maj börjar torrsäsongen, vilket ger klara, soliga dagar och optimala vandringsförhållanden för besökare.

Vinter best
Juni till augusti

Denna period erbjuder det mest stabila vädret med klara, soliga dagar. Temperaturerna förblir kalla, från 0°C till 10°C, men bristen på moln maximerar sjöns blå färg.

Öppettider & avgifter

Leden till Humantay-sjön är tillgänglig året runt utan strikta öppettider. De flesta vandrare påbörjar sin uppstigning tidigt på morgonen för att genomföra den 12 till 14 timmar långa turen tur och retur från Cusco under dagsljus.

CategoryPrice
Utländska besökare10 soles (ca 2,5 USD)
Peruanska medborgare5 soles (ca 1,5 USD)

Inträdesavgifter betalas direkt i staden Mollepata innan man når ledens startpunkt i Soraypampa. Inga särskilda tillstånd eller förbokningar krävs.

Hur man tar sig dit

Humantay-sjön ligger cirka 124 kilometer från Cusco, som fungerar som den främsta startpunkten för de flesta besökare. Resan kräver vägtransport till ledens startpunkt i Soraypampa, följt av en brant två kilometer lång vandring.

📍 Bergskedjan Vilcabamba, Anta-provinsen, Cusco-regionen, Peru

Buss och taxi

Resenärer kan ta en allmän buss från Arcopata-terminalen i Cusco direkt till staden Mollepata. Vid ankomst till Mollepata måste du hyra en delad colectivo eller en privat taxi för att nå den faktiska startpunkten i Soraypampa. Denna rutt kräver oberoende navigering men möjliggör ett flexibelt schema. Se till att ordna din returtransport för att undvika att bli strandsatt.

⏱ 4 timmar 💰 15 soles för buss, 50 soles för taxi
Privat taxi

Du kan hyra en privat taxi direkt från Cusco för en heldagsresa tur och retur till Soraypampa. Chauffören kör dig 124 kilometer till startpunkten och väntar där medan du genomför vandringen. När du är klar kör de dig tillbaka till staden. Detta alternativ gör att du kan vandra i din egen takt och undvika trånga turistgrupper.

⏱ 3 timmar 💰 250 soles
Turoperatör

Att boka en organiserad dagstur genom en byrå i Cusco är det mest heltäckande transportalternativet. Dessa paket inkluderar vanligtvis upphämtning och avlämning vid hotellet för den 124 kilometer långa bilresan. Turen ger transport tur och retur tillsammans med en professionell guide som navigerar rutten. Dessutom inkluderar operatörer vanligtvis frukost och en rejäl berglunch tillagad av professionella kockar nära Soraypampa.

⏱ 14 timmar 💰 20 till 50 USD

Besökstips

Acklimatisera dig innan du vandrar

Humantay-sjön ligger på en extrem höjd av 4 200 meter. Tillbringa minst två till tre dagar med att anpassa dig i Cusco innan du påbörjar denna vandring. Undvik alkohol och sömntabletter, och drick kokate för att hjälpa kroppen att anpassa sig till den höga höjden.

Ta med kontanter och förnödenheter

Ta med peruanska soles i små valörer för ditt besök. Du behöver 10 soles för att betala inträdesavgiften för utländska besökare i Mollepata. Toaletterna vid ledens startpunkt i Soraypampa tar ut en liten avgift, och du måste ta med eget toalettpapper eftersom det inte tillhandahålls på plats.

Ordna din returtransport

Vandrare som reser på egen hand riskerar att bli strandsatta vid startpunkten i Soraypampa utan förbokad transport. Om du hyr en privat taxi från Cusco för cirka 250 soles, instruera föraren att vänta på dig. Kom överens om en specifik returtid innan du börjar gå.

Överväg att hyra häst

Den 2 kilometer långa vandringen uppför är mycket krävande på grund av branta stigningar och tunn luft. Lokalbefolkningen i Soraypampa erbjuder hästuthyrning för uppstigningen. Denna tjänst kostar 90 till 100 soles och är ett praktiskt alternativ för äldre vuxna eller äldre barn.

Följ strikta regler vid sjön

Myndigheterna förbjuder strikt användning av drönare vid sjön, och överträdare riskerar konfiskering av utrustning eller höga böter. Bad är också förbjudet eftersom vattnet försörjer lokalsamhällen. Respektera repbarriärerna och betrakta landskapet från de steniga sluttningarna istället.

Packa varma och vattentäta lager

Temperaturen vid sjön sjunker ofta till fryspunkten, mellan 0°C och 10°C. Vädret ändras snabbt i bergskedjan Vilcabamba. Bär rejäla, vattentäta vandringskängor med bra grepp för lösa stenar, och ta med en vindtät jacka för att förhindra hypotermi vid toppen.

Sevärdheter i närheten

Salkantaypasset

1 dags vandring från Soraypampa

Med en höjd på 4 650 meter är detta den högsta och mest utmanande punkten på den klassiska Salkantay-vandringen. Vandrare belönas med 360-graders utsikt över tornande snöklädda toppar.

Sky Camp i Soraypampa

2 kilometer (30 minuters promenad)

Denna fridfulla bosättning har exklusiva geodetiska kupoler designade för bekväm stjärnskådning på hög höjd. Det ger en utmärkt utsikt över solnedgångar över Anderna före eller efter sjövandringen.

Mollepata

1 timmes bilresa från Soraypampa

Denna traditionella andinska stad är platsen där besökare betalar inträdesavgiften till sjön. Det är ett lugnt stopp för frukost och lunch som visar upp autentisk peruansk bergskultur.

Vad besökare säger

Läs vad resenärer delar med sig av gällande sina upplevelser vid Humantay-sjön — från praktiska tips till personliga höjdpunkter.

E
Elena R. USA, Jan 2026
4.4

"Vår familj besökte i februari och leden var ganska lerig efter regnet. Höjden på 4 200 meter gav min man lätt huvudvärk, så drick definitivt mycket vatten. Trots molnen fick vi en klar vy över Humantay-bergets smältande glaciärer som matar sjön."

S
Sarah L. Kanada, Nov 2025
4.6

"Min pojkvän och jag vandrade upp tidigt i oktober. Det var iskallt, förmodligen runt 5°C, så att bära flera lager och en vindtät jacka räddade oss. Vi såg folk bygga små stenhögar som kallas apachetas vid stranden. Ett tips: lämna drönaren på hotellet eftersom de är strikt förbjudna här."

M
Marcus T. USA, Nov 2025
4.9

"Jag hyrde en privat taxi från Cusco för 250 soles för att undvika de stora turistgrupperna. Vädret i augusti var helt klart, vilket gjorde att de glaciala mineralerna i vattnet såg otroligt ljusa ut. Man får inte bada i sjön eftersom den ger dricksvatten till lokalbefolkningen, men att bara sitta vid kanten är fridfullt."

C
Chloe M. Australien, Oct 2025
4.5

"Vi gjorde den 2 kilometer långa stigningen med våra två tonåringar. Grusvägen blir extremt brant och stenig, och det tog oss nästan två timmar att nå sjön. Ta med eget toalettpapper och några småmynt till de enkla toaletterna vid starten. Vattnets smaragdblå färg är helt overklig i verkligheten."

L
Liam P. Storbritannien, Aug 2025
4.8

"Vandringen upp från Soraypampa är ingen lek på 4 200 meters höjd. Jag började känna av höjden snabbt och slutade med att hyra en häst för 90 soles. Värt varenda krona. Det turkosa vattnet mot den vita glaciären är en fantastisk belöning på toppen."

J
Jonas K. Tyskland, Aug 2025
4.7

"Vi tillbringade tre dagar med att acklimatisera oss i Cusco innan vi gav oss på denna vandring. Vår guide ledde en kort Pachamama-ceremoni med kokablad när vi nådde strandkanten. Vi fick till och med syn på några viscachor som sprang över klipporna nära vattnet. Den totala vandringen på 4 kilometer tur och retur är tuff men fullt genomförbar om man håller ett jämnt tempo."

Vanliga frågor

Vad kostar det att besöka Humantay-sjön?

Utländska besökare betalar en inträdesavgift på 10 soles (cirka 2,5 USD), medan peruanska medborgare betalar 5 soles (1,5 USD). Du måste betala denna avgift i staden Mollepata innan du når startpunkten för vandringen. Inga förhandsbokningar eller tillstånd krävs.

Vilken tid på året är bäst att besöka Humantay-sjön?

Torrperioden från maj till mitten av oktober ger de bästa förutsättningarna för vandring. Under dessa månader framhäver den klara himlen sjöns blå färg och stigarna förblir stabila. Undvik januari till mars, då kraftigt regn skapar leriga stigar och moln ofta skymmer utsikten över bergen.

Hur tar man sig från Cusco till Humantay-sjön?

Du kan boka en organiserad dagstur för 20 till 50 USD, hyra en privat taxi för cirka 250 soles eller åka kollektivt. Den allmänna rutten kräver en bussresa på 15 soles från Arcopata-terminalen i Cusco till Mollepata, följt av en delad colectivo eller taxi till startpunkten i Soraypampa. Det totala avståndet från Cusco är ungefär 124 till 128 kilometer.

Hur lång är vandringen till Humantay-sjön?

Stigen sträcker sig 2 kilometer (1,2 miles) åt varje håll från startpunkten i Soraypampa. För de flesta vandrare tar det 1,5 till 2 timmar att gå uppför den branta stigen och 1 till 1,5 timmar att gå ner. En heldagsutflykt tur och retur från Cusco tar mellan 12 och 14 timmar.

Kan man hyra häst för vandringen till Humantay-sjön?

Ja, lokalbefolkningen i Soraypampa hyr ut hästar för den uppförslutande delen av vandringen. Hyran kostar cirka 90 soles (23 till 25 USD). Detta är ett bra alternativ för barn och äldre som har svårt med den extrema höjden på 4 200 meter.

Är stigen till Humantay-sjön tillgänglig för rullstolar?

Stigen är helt otillgänglig för rullstolar på grund av brant, stenig terräng och risk för jordskred. Det finns inga asfalterade stigar eller ramper. Föräldrar bör också notera att det inte rekommenderas att ta med spädbarn, och Machu Picchu är ett bättre alternativ för familjer med små barn.

Vad bör jag packa för dagsturen till Humantay-sjön?

Ta med flera varma lager, en vindjacka och rejäla vandringskängor, eftersom temperaturen varierar mellan 0°C och 10°C. Du behöver också solkräm med hög SPF, minst en liter vatten och eget toalettpapper. Ha med dig småmynt för att betala för de enkla toalettfaciliteterna längs stigen.

Får man simma eller flyga drönare vid Humantay-sjön?

Både simning och användning av drönare är strängt förbjudet. Simning är förbjudet för att skydda den lokala dricksvattenförsörjningen och det glaciala ekosystemet. Myndigheterna övervakar förbudet mot drönare aktivt, och överträdelser kan leda till böter eller beslagtagande av utrustning.

Redo att besöka Humantay-sjön?

Bläddra bland verifierade turer med gratis avbokning och omedelbar bekräftelse.

Hitta turer